Состав: боул с тунцом — это питательное и сбалансированное блюдо, насыщенное белком, клетчаткой и полезными жирами.
Красный рис — источник сложных углеводов и антиоксидантов, поддерживающих энергию и обмен веществ. Консервированный тунец богат белком и Омега-3 жирными кислотами, способствующими здоровью сердца и мозга. Яйцо добавляет ценные аминокислоты, а молодая кукуруза придаёт блюду лёгкую сладость и обогащает его клетчаткой. Томаты и свежий огурец насыщают организм витаминами C и A, укрепляя иммунитет. Микс салата делает боул свежим и лёгким, а лайм добавляет яркую цитрусовую нотку, стимулирующую пищеварение.
Белки: 25,69 г
Жиры: 7,92 г
Углеводы: 27,59 г
Калорийность: 321 ккал